「 母親の健康 」一覧

産後、体質が変化してアレルギーを持つようになったり、太りやすくなったという話は結構あります。ホルモンバランスがかなり変化するこのタイミングで体質が変わらないことの方が奇跡といえるくらいです。具体的どういった変化に気を付けるべきなのか？また具体的なケアの考え方や方法を具体的に紹介していきます。

産後に体形が変わってしまった。少しでも早くダイエットをして体型を戻したい人のために、育児にマイナスの影響がでないダイエットの方法を紹介しています。是非自分にあった方法を見つけて実践してみてくださいね。